时间：2019-11-26 13:51:47 来源：作者：点击：
小孩对零食都是情有独钟的，但其实不是全部零食都合适宝宝吃，特别是一些高热量，含盐量高，因素不合适宝宝食用的，更要少吃，那么， 哪些零食能够给宝宝吃？给宝宝吃零食要遵循哪些原则？下面快乐baby作者就来讲说。
小宝宝普通是六个月时添加辅食，想要给孩童吃些零食的话，最早也要在八个月之后，绝大多半的孩童都能够在一岁以前吃零食。
不过，给宝宝吃的零食也是有很多限制的，第一点就是无盐，周岁以内的孩童是不能吃盐的，所以在选择零食的时候，肯定要看好因素表，见到含钠的就能够直接镌汰了。
1、奶制品
奶制品富含优质的蛋白质、脂肪和钙，是孩童幻想的零食。而且能够选的品种也很丰富，像是酸奶、奶酪、奶片、紧缩奶粉，都可以给娃备着。
2、婴儿饼干、泡芙
其实很多大的婴儿食品品牌，也会推出合适婴儿吃的零食，口胃丰富情势繁多，饼干、泡芙、车轮饼、磨牙饼干、米饼，小包装也便于携带。需要留意的是，购置时候要认真看商品介绍提议的月龄，和因素表，免得小月龄法宝摄取的钠和糖超标。
3、生果制品
生果制品，好比果山查糕、富含VC另有肯定的健脾效果。但是因为含糖量也很高，所以不提议小月龄的宝宝食用，同时也不提议大量食用。
4、鱼片、肉松等肉类制品
鱼片和肉松是宝宝零食中的“干货”，喜欢肉味的宝宝会更喜欢这类零食，肉类中不但有蛋白质，还能防备缺铁性贫血。妈妈选购时，要留意肉松的含盐量。
零食也是有分类的，关于给高高的零食我普通遵循三点原则：
1、不能陶染正餐
零食，顾名思义就是零碎的食物，它的进食量不能陶染正餐量，更不能用它取代正餐。
2、节制好吃零食的时间。
普通饭前一小时和饭后一小时不能吃零食，如此孩童饮食能力有纪律。
以天然食品为主。如今孩童的零食琳琅满目打着各类健壮婴幼儿公用的噱头，在购置零食的时候要留意配方表中钠和糖的含量，普通碳水化合物的实际物质就是糖，关于孩童零食的原则就是尽可能少加工、多天然、少盐、少糖。
平常供应零食也要有分类：
常常食用级应季生果、(不建议食用芒果、菠萝等致敏食物)、煮的玉米、白薯、干果(个人对照偏幸南瓜子、核桃)量就是相当于一个核桃那末多、奶制品(酸奶、奶酪)。
恰当利用级荔枝、海苔、奶片、山楂片(有的含糖量较多)等浅加工的食品，而且关于量要节制。
限制食用级有味道的瓜子、果干(蔓越莓干、蓝莓干)、糕点类等
毫不食用级果脯、膨化食品、糖类、巧克力等。
以上就是有关哪些零食能够给宝宝吃，给宝宝吃零食要遵循哪些原则的介绍，想分析更多信息请继承关注。
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