妻子产后烦闷症怎么帮她走出来 妻子产后抑郁症怎么做

时间:2019-11-08 11:56:15 来源:作者:点击:

导读:产后抑郁症是一个可能大家都不知道,但是隐形之中不少妈妈都有的病,那么作为妈妈的爱人和亲友应该怎么做呢,八宝网小编就来说说吧。产后抑郁妈妈的丈夫或者亲友,可以怎么做一、鼓

产后烦闷症是一个可能各位都不知其,可是隐形之中很多妈妈都有的病,那末作为妈妈的爱人和亲朋应该怎么做呢,快乐baby作者就来讲说吧。

产后烦闷妈妈的丈夫或者亲朋,可以怎么做

妻子产后烦闷症怎么帮她走出来 妻子产后烦闷症怎么做

一、鼓舞表达,明白感触

知乎上有一个话题叫做“生产后遭遇产后烦闷时,你最想听到的话是甚么?”

答主@琳姐说到,谢谢她的老公,用阳光三部曲救了她一命。

第一步,立场坚决的讲明“我支持你!”。生了第一胎是女儿,自己再也不想再生第二胎,面对婆婆提起的试管婴儿一事,老公第一时间怼了回来“妈你才五十岁,你去做吧我们替你养”,还安抚妻子:“只要你愉快,我都听你的。”

第二步,嘉赞妻子。答主因为身体变形可是又要母乳豢养而容忍痛苦时,老公说:“妻子你不用减肥,肯定渐渐就瘦了”;她感叹乳房下垂变形,老公说:“妻子你太渺小了,全母乳给家里每个月省了两三千块钱奶粉,你真是贤惠又渺小!”

第三步,主动付出。陪伴她,陪她谈话,常常带她进来逛逛,有时跑个长途,谈谈以前的恋爱旧事,如今两人的改变,将来的相同计划。

总结起来,无非就是“我来,我在,我爱”。

简容易单六个字,却是让无数妈妈离开痛苦的解药。

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所以,各位爸爸,或者爷爷奶奶,可以多鼓舞妈妈谈论她自己的感触,而且不要带有批评性的去评论她。

好比“太矫情了”“你刚强点不行吗”如此的话是最不合适说的。

二、分管家务

家中的其他成员可以主动帮妈妈分管家务,不要失望她能在照料好孩童的同时,也把家里弄得井井有条,让她有自己的时间去休息去放松。

所以,在自己的能力范畴内,多帮她做些家务活,照料孩童,终归你的明白就是她最大的安抚,你的力所能及就是对她的支持。

三、爱和陪同

家人不要把留意力都放在新生儿身上,而忽略了产妇,给她爱和鼓舞,多花一些时间陪陪妈妈,照料她的心情,让她觉得自己是被爱着的。

若是妈妈需要看生理医生,或者药物治疗,肯定要告知她全家都在支持她,她不是1个人在面对烦闷,另有家人的陪伴。

世界上没有一位妈妈是容易的,失望每一位妈妈都能顺利的渡过生产后的那段韶光,找到自己的愉快。

你已经努力了,没有甚么能比你的高兴更关键。

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