风寒感冒和风热感冒的区分(怎样预防)

时间:2020-01-13 09:56:41 来源:作者:点击:

导读:   感冒普通分为两种,一种是风寒感冒,一种是风热感冒,那末怎样推断风寒感冒乃是风热感冒?风寒感冒和风热感冒的区分是甚么呢?下面来看看: 风寒感冒和风热感冒的区分
  人在

  感冒普通分为两种,一种是风寒感冒,一种是风热感冒,那末怎样推断风寒感冒乃是风热感冒?风寒感冒和风热感冒的区分是甚么呢?下面来看看:

风寒感冒和风热感冒的区分

  人在发生感冒的时候也会使用感冒药,却不知其在使用感冒药之前先要肯定自己是风寒感冒乃是风热感冒,下面4点总结风热感冒和风寒感冒的区别:

风寒感冒和风热感冒的区分(怎样防备)

  1、风热感冒没有恶寒,风寒感冒恶寒较重;

  2、风寒感冒鼻涕为净水状,风热感冒鼻涕黄而浓厚;

  3、风寒感冒咽喉痒但不疼,风热感冒则咽喉疼痛;

  4、风寒感冒舌苔白,脉是浮而紧,风热感冒则舌苔黄腻。

风寒感冒和风热感冒的区分(怎样防备)

怎样防备感冒

  1、氛围流通

  最好在早中晚各开窗通风三次,每次15分钟为宜,既维持了室内氛围清爽,又克制了细菌的繁殖。

  2、晚上关窗

  晚上睡觉的时候肯定要关窗,夜晚温度低,凉风侵袭很容易引起哮喘等疾病的发作。

  3、适度磨炼

  气候凉爽之后,跟着体感舒服度的提升,活动的人也多了起来。登山、步行、打太极都是耐寒磨炼的项目,能够提升身体免疫力。

风寒感冒和风热感冒的区分(怎样防备)

  4、规律作息

  很多人在夏天睡得晚,作息不规律,若连续到秋季,容易造成反抗力降落。所以在时节瓜代期要保证规律的作息和生活节律,早点上床睡觉,恰当延长就寝时间,同时多喝水。

  5、平衡营养

  气候转凉后,人们会食欲大增,在潮湿时节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好,如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等,少吃辛辣食物,恰当“贴膘秋”。

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